健康知识进校园 护航成长伴我行

为进一步加强青少年“五健”行动，引导广大师生及家长树立科学的健康理念，近日，巴中市巴州区人民医院团委走进区第九小学，开展了以视力保护与体重管理为核心的健康专题知识讲座。学校领导、师生及家长代表共300余人参与。

讲座紧扣青少年成长过程中的健康需求，分板块展开细致讲解。在视力保护环节，针对当下青少年用眼过度、近视率攀升等问题，宣讲老师用通俗易懂的语言，科普了正确用眼习惯、眼部放松技巧及科学防控近视等实用知识，让大家清晰认识到保护视力的重要性与具体方法。而在体重管理部分，宣讲老师结合青少年的饮食与运动特点，讲解了合理膳食、规律运动及健康生活方式对控制体重的意义，引导孩子们远离垃圾食品，养成均衡饮食、积极锻炼的好习惯。随后，宣讲老师通过趣味提问、现场示范、小游戏等方式，充分调动孩子们的参与热情。大家踊跃举手、主动交流，在轻松欢快的氛围中学习并掌握了健康技能。在场家长与老师认真聆听、频频点头，纷纷表示讲座内容贴近实际、实用性强，为家校协同呵护孩子健康成长提供了专业指导。

此次健康知识进校园活动，不仅让师生及家长收获了科学、实用的健康知识，也营造了关注青少年身心健康的良好氛围，充分展现了共青团助力青少年健康成长的责任与担当。下一步，巴中市巴州区人民医院团委将持续开展各类健康科普志愿服务，把更多实用的健康知识送进校园、送到孩子们身边，用实际行动为青少年的健康快乐成长保驾护航。