四川巴中：中医药文化“出圈”夜市，健康生活可亲可感

“自己做的艾草锤，用料实在、清香扑鼻，带回去给老伴用正合适！”在四川省巴中市巴州区巴城记忆文创产业园内，刚体验完中药手作的王大爷手握还带着温热的艾草锤，脸上洋溢着满足的笑容。10月28日至29日晚，以“精彩中医药·健康惠万家”为主题的2025年巴中市巴州区“百市千县”中医药文化惠民活动暨中医药健康养生集市在此隆重举行。这场别开生面的夜市，将优质的中医药服务与文化体验融入璀璨夜色，为巴城的深秋点燃了一抹温暖的“健康烟火”。

养生快闪，引领健康新风尚

夜幕降临，华灯初上，巴城记忆文创产业园内流光溢彩。在一段深情而富有感染力的诗歌舞《我的中国心》中，本次中医药文化夜市缓缓拉开帷幕。表演者们身着素雅中式服饰，伴随着悠扬的旋律，以刚柔并济的舞姿生动诠释中医“阴阳平衡”的养生智慧；朗诵声起，字句铿锵，将中医药文化绵延千年的传承融入家国叙事，唤起观众内心深处的情感共鸣。节目巧妙融汇“仁心仁术”的中医精神与“赤子之心”的民族情怀，不少观众情不自禁轻声应和，现场气氛温暖而昂扬。

随后，各具特色的“养生操快闪”将夜晚推向另一个高潮。在巴中市中医医院专业人员的带领下，上百位市民整齐列队，随着音乐节奏演练《八段锦》。“平时在公园都是自己练，今天有专业老师指导，动作更到位，氛围也特别好！”市民刘女士一边流畅地完成“双手托天理三焦”的动作，一边欣喜地说。

“我们特别设计了6套养生操的快闪环节，希望让市民在短时间内领略不同功法的独特魅力。”活动负责人介绍，从柔和缓慢的《八段锦》，到针对性强的《说颈椎》《降压操》，再到《腹部保健操》《腰背部保健操》，最后以灵活手指的《五指操》收尾——整套流程由浅入深、循序渐进，兼顾各年龄段人群的健身需求。

这一系列动静结合、老少皆宜的养生操，不仅成为夜市中一道动感的风景，更让古老的中医导引术在璀璨夜色中“活”了起来。令人欣喜的是，越来越多年轻人也主动加入，或认真模仿，或举起手机记录这堂特别的夜色养生课，展现出传统养生文化对年轻群体日益增强的吸引力。

名医齐聚，义诊服务零距离

“医生，我最近总是睡不好，白天也没精神……”名中医义诊区内，前来咨询的市民络绎不绝。巴中市中医医院抽调了15名国家级、省市级名中医及巴山名医，组成了一支高水平的义诊团队。专家们耐心细致地为每一位市民把脉问诊，望闻问切一丝不苟，并根据每个人的体质特点提供个性化的健康指导和诊疗方案。

义诊台旁，免费测量血糖、血压的服务点前排起了长队。6名护士有条不紊地为市民进行检测，并贴心讲解日常保健知识。“您的血压稍偏高，平时要注意低盐饮食，保持情绪稳定。”护士杜申兰一边记录数据，一边耐心叮嘱道。

“专家号平时很难挂，今天在家门口就能免费咨询，太方便了！”刚拿到全国基层名老中医药专家、四川省名中医苟中富开具的调理方，市民宋先生连声道谢。不少市民表示，这样的义诊活动不仅解决了他们迫切的健康问题，更让他们感受到了来自社会和医疗机构的温暖关怀。

技艺融合，文化体验润人心

中医药特色体验区是夜市人气最旺的区域之一。耳穴压豆、拔罐、灸法、火龙罐综合灸等传统疗法体验台前围满了好奇的市民。“整个腰部暖暖的，特别舒服。”刚体验完火龙罐综合灸的李阿姨满意地分享着她的感受。

与此同时，中医经络检测等现代化设备也吸引了众多市民驻足体验。大家通过这些先进的科技手段直观了解自身健康状况，切身感受中医药与现代技术深度融合的魅力。这种“传统+科技”的展示方式，让古老中医药文化焕发新生。

手作体验区弥漫着浓浓的药香与欢声笑语。在医护人员指导下，孩子们认真地挑选药材制作中药香囊，成年人则专注地捶制艾草锤、配制个性化足浴包。“我要把香囊挂在书包上！”10岁的王梓萱自豪地展示着自己的作品。旁边的展台上，院内制剂及中药茶饮等中医药大健康产品琳琅满目，配合详细的功效说明，吸引了不少市民驻足品尝、咨询。不少家庭更是全家出动，在亲手制作的过程中，增进了对中医药文化的理解和认同。

服务下沉，中医惠民暖民心

现场设置的“医保政策宣传区”备受中老年市民关注。工作人员通过发放宣传册、现场答疑等方式，用通俗易懂的语言向群众详细介绍中医药诊疗项目的报销政策，让惠民举措更加深入人心。

在健康体重管理与中医美容区，医生们通过专业的体质辨识与皮肤检测，为市民量身定制调理方案。“医生不仅评估详细，还结合我的生活习惯给出饮食和穴位按摩建议。”28岁的上班族陈女士对这项个性化服务赞不绝口。

“我们将持续探索中医药文化传播的新路径、新载体，推动中医药更好融入群众生活，为健康巴中建设注入持久动力。”巴中市中医医院相关负责人表示。本次中医药文化夜市通过“医、药、养、游、娱”多元一体的沉浸式体验，不仅普及了中医药养生知识，更让传统文化以可亲可感的方式走进市民心里，在巴州的秋夜点亮了一盏温暖的健康之灯。